Как правильно начинать подготовку к горнолыжному сезону. Этапы физической подготовки для горнолыжника - любителя.

Два месяца до открытия лыжного сезона. Сергей Туриков – основатель горнолыжной школы Rock the mountains, инструктор высшей международной категории, обладатель ISIA card расскажет как начать подготовку к сезону и ответит на вопросы гостей Лектория.

Спорт 12+

5 сентября, 19:30, Лекторий Кант Новосибирск (Кошурникова 17, 2-й этаж)


О чем поговорим:

  • Какие основные ошибки делает новичок в начале пути горнолыжника.
  • Какие виды тренировок использовать на начальном этапе подготовки к сезону.
  • Упражнения помогут не только подготовить тело к нагрузкам, но и улучшить баланс в теле.
  • Как сохранить коленные суставы при постоянных нагрузках и минимизировать возможность получения травм?
  • Экипировка и снаряга, что важно учесть при выборе.

О спикере:

Сергей Туриков – основатель горнолыжной школы Rock the mountains, инструктор высшей международной категории, обладатель ISIA card.

Поделиться:

96 дней назад
5 сентября 19:30–21:30

Новосибирск
Кошурникова, 17, 2-й этаж Лекторий Кант Новосибирск
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов