Лучший чек-лист бегуна: от питания до экипировки.

Иван Шевель – опытный спортсмен, спортивный судья по бегу, сооснователь спортивной экосистемы "Спорт Союз". Иван поделится своими лайфхаками по питанию, выбору правильной экипировки для стартов или тренировок.

Спорт 12+

2 июня, 16:30, Лекторий Кант Новосибирск (Кошурникова 17, 2-й этаж)

О чем поговорим:

  • Странные вещи и зачем они нужны: гетры, повязки, рукава и другие вещи, которые вы использовали не правильно.
  • Беговой маникюр как на него не попасть. Разрушение мифа почему синеют ногти.
  • Шнуровка и то как все про нее забывают.
  • Умеете бегать без гелей? Почему это плохо.
  • Сколько и что есть на стартах.
  • Кому не нужно есть на стартах.
  • Можно ли бегать на бутербродах и Агуше.
  • 7 в одном: какие кроссовки универсальны для ходьбы, для тренировок по асфальту, лесу, зала и т.д.

О спикере:

Иван Шевель – профессиональный спортсмен-любитель, идейный вдохновитель и один из основателей спортивной экосистемы "Спорт Союз", в которой есть всё от лыжной школы и бегового лыжного магазина, до самых крутых и ярких спортивных событий в Новосибирске. Опытный спикер по различным спортивным темам: питание, экипировка, тренировочный процесс, восстановление при травмах и нагрузках, мотивация и постановка цели. Постоянный участник соревнований по лыжным гонкам от 10 км до сверхмарафонов, участник стартов по триатлону, дуатлону и прочих подобных мультиспортивных соревнований. Кандитдат в мастера спорта по триатлону и полиатлону, спортивный судья собственных и городских мероприятий по бегу и лыжным гонкам. Чуть-чуть блогер, в свободное время делает обзоры на YouTube.

 

Поделиться:

191 день назад
2 июня 16:30–17:30

Новосибирск
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов