Бег без травм.
Дмитрий Когтенев – победитель многочисленных соревнований по лёгкой атлетике на разных дистанциях, автор международной концепции “Проект 150” по многогранному развитию человека, расскажет почему нужно изучать биомеханику своего тела для повышения результатов, какие факторы следует учесть новичку в беге, о причины появления травм и как их избежать.
2 июня, 13:30, Лекторий Кант Новосибирск (Кошурникова 17, 2-й этаж)
О чем поговорим:
- Формула бега С.Т.Э.П.
- Немного о дыхании.
- Почему нужно изучать биомеханику своего тела для повышения результатов?
- Причины появления травм.
- Какие факторы следует учесть новичку в беге?
- От чего зависит рост потенциала бегуна?
- Нужна-ли работа с техникой бега профессионалам?
- Бег-тюнинг.
- В чём разница между красивой и эффективной техникой бега?
О спикере:
Дмитрий Когтенев – участник, победитель и призер многочисленных соревнований по лёгкой атлетике на разных дистанциях в категории Мастерс (40+), беговой стаж 10 лет. Автор международной концепции “Проект 150”по многогранному развитию человека в областях: АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, ИНТЕЛЛЕКТ.
Регистрация